1. Je zdravý nebo nezdravý? Med je sice přírodní sladidlo, ale je pouze částečně vhodný jako zdravá náhražka cukru. Ve srovnání s cukrem obsahuje více živin, například sodík, draslík, hořčík, vápník, železo a některé vitamíny. Většinou se však skládá ze surovin, které tvoří normální cukr. Což je hlavně sacharóza se všemi jejími kaloriemi a účinky …
Staří šamani, Druidi, zaříkávači a čarodějnice, léčitelky, babky kořenářky. Všichni tito lidé se snažili pomáhat lidem podle svých zkušeností, které po generace dědili a sami se je pak snažili zdokonalovat. Své znalosti a zkušenosti předávali zase dál, dalším generacím. Nedokázali přesně pojmenovat účinné látky. Možná, že ani netušili, že každá rostlina nějaké specifické látky obsahuje. …
Od malička se zrovna rodiče podílí na některých věcech, které nás pak provází v životě. Častokrát v dospělosti si vlastně vzpomeneme, že děláme věci úplně stejně, jako to dělali oni. Je pravdou, že pokud není důsledná výchova a správný zdravý přístup k životu, těžko se to v dospělosti učí. Přesto všechno začíná u nás, kdy my se rozhodneme být …
Jestliže chcete udělat něco prospěšného pro své zdraví a vybavit se na zimu pořádnou porcí vitamínů a minerálů, které posílí vaši imunitu, pusťte se do pěstování klíčků. Tato činnost je snadná, zábavná a nezabere vám příliš mnoho místa. Takovou malou zahrádku si můžete vyrobit kdekoli ve svém bytě, kde na to máte pár centimetrů čtverečních …